top of page

Ce este sughitul? Cum scapi de sughit? Afla aici care sunt cauzele, tratamentul si cum prevenim sughitul!

Writer's picture: The News GuyThe News Guy

Sughitul apare adesea brusc, iar oamenii pot descoperi ca devin rapid deranjati de acest fenomen. Desi sughitul trece de la sine de cele mai multe ori, exista o varietate de moduri de a scapa de el mai repede.

 

Ce este sughitul?


Termenul medical pentru sughit este singultus. In ceea ce priveste fiziologia, un sughit apare atunci cand diafragma si muschii intercostali se contracta brusc involuntar. Laringele sau cutia vocala se contracta In acelasi timp, iar corzile vocale se Inchid, blocand efectiv fluxul de aer.

 

Cauzele pentru care apare sughitul


Cauza exacta a sughitului nu este Intotdeauna cunoscuta. Cu toate acestea, orice afectiune care irita nervii diafragmatici poate duce la sughit. Multi alti factori pot juca, de asemenea, un rol.

Potrivit “National Organization for Rare Disorders”, posibilii factori declansatori ai sughitului includ:

-        Consumul de alimente picante

-        Ingerarea de lichide fierbinti

-        Ingerarea prea rapida a alimentelor

-        Consumul de bauturi carbogazoase

-        Anumite medicamente

Un alt posibil declansator este experimentarea unor emotii puternice sau stres.


In marea majoritate a cazurilor, sughitul dispare de la sine In cateva minute. Tratarea oricaror conditii de baza care provoaca sughit poate ajuta la reducerea frecventei acestora.

 

Tratamente pentru sughit


Mai jos sunt cateva sfaturi si remedii casnice pentru a face fata unei crize de sughit- exercitii de respiratie si postura:


Indiferent de locul In care se afla cand incepe sughitul, persoanele care sufera de sughit pot incerca:

-        inspirand si tinand respiratia timp de aproximativ 10 secunde, apoi inspirand inca de doua ori inainte de a expira

-        inspirand intr-o punga de hartie, dar avand grija sa nu acopere capul cu punga si sa nu se asfixieze

-        aducand genunchii la piept si imbratisandu-i

-        comprimand usor pieptul aplecandu-se inainte


Anumite alimente pot opri sughitul


Mai multe tehnici sugerate pentru oprirea sughitului implica ingerarea anumitor alimente sau lichide. Acestea includ:

-        gargara cu apa cu gheata

-        cateva picaturi de otet in gura

-        sa tineti niste zahar granulat pe limba si apoi sa-l inghititi

-        sa sorbiti apa rece foarte incet

-        sa muscati dintr-o felie de lamaie


Tags: sughit, cum previ sughitul, tratament sughit, cum scapi de sughit, cum opresti sughitul, cauzele sughitului, sanatate, sanatate365

Comments


bottom of page